2020年8月14日    今天天气: 加入收藏
健康教育
当前位置:网站首页  >  健康教育  >  中医保健知识

中医保健知识

发布时间:2020-07-02        发布者:符月珍        信息来源:本站

中医保健知识

海南西部中心医院

疾病预防控制科


四季起居养生篇

    春季宜“夜卧早起,广步于庭”,以顺应春阳生发之气;夏季宜“夜卧早起,无厌于日”,以顺应夏季华秀之气;秋季宜“早卧早起,与鸡俱兴”,以应秋令收敛之气;冬季宜“早卧晚起,必待日光”,以应冬日收藏之气。


中医理疗的作用

    中医理疗是以阴阳五行、脏腑脏象、经络穴位等中医理论为基础,以按摩经络穴位为手段,手法渗透力强,具有通经活络、调和气血、调节脏腑、散瘀镇痛、理筋正骨、滑利关节、去乏提神、美容减肥、防病治病等功效。


哪些疾病最适合“冬病夏治”?

    1.呼吸系统疾病:秋冬容易反复发作的肺系疾病非常适宜在夏季进行调理,如中青年常见的支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、变异性咳嗽及中老年常见的支气管炎、慢性阻塞性肺病等。

2.关节疾病:骨关节炎、肩周炎、风湿、类风湿、外伤导致的关节疼痛,感受风寒湿导致的关节酸痛,麻木等。

3.肠道疾病:脾肾阳虚导致的消化不良、慢性腹泻等消化系统疾病。

4.健康人群:体虚怕冷、怕风、冒虚汗、免疫力低下、易感冒、易疲劳的亚健康人群。

                                       






















下一篇:孕产妇须知-母乳喂养知识上一篇:弱视防治知识
下载专区     |     版权声明     |     法律责任     |     隐私声明     |     交通指南     |     站长信箱     |     网站地图     |    
Copyright © 2014 By hnxbzxyy.com All Rights Reserved.  琼ICP备15000185号  琼公网安备 46900302000013号
地 址:(东院区)海南省儋州市那大镇伏波东路2号                 预约挂号:0898-23835002
投诉电话:0898-23836853                                                           医院导诊:0898-23835001