所有人，请接力！当好自己健康的第一责任人！

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疫情防控形势严峻复杂
再次提醒大家戴好口罩做好防护……
当好自己健康的第一责任人

为什么戴口罩

口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可降低新型冠状病毒感染风险。口罩不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。

实验显示，在与阳性感染者接触时，双方不戴口罩的感染几率达到90%；未感染者佩戴口罩时的感染几率达到30%；感染者佩戴口罩时的感染几率达到10%；双方均佩戴口罩的感染几率降至1.5%；当双方均佩戴口罩且保持2米以上距离的感染率几乎为0。

口罩怎么选

1.普通棉布口罩。过滤效率最低，通过棉布层层阻隔发挥过滤作用，适用于寒冷的冬天保暖而戴。
    2.一次性口罩。无纺布为主要材质，过滤效率稍高。一次性口罩可防飞絮花粉，对于较大的颗粒、粉尘效果较好，适用于过敏性鼻炎患者。一次性医用外科口罩，适用于感冒发烧患者。其具有防喷溅功能，可以阻挡空气中飘浮的呼吸道病人的气溶胶。
    3.防护口罩。过滤效果最高，但舒适性较低。N95包括KP95、KN95和医用防护等类型。N95口罩是专业防护型口罩，质地很厚，但长期佩戴容易造成呼吸困难、因缺氧而感到头晕，对于心血管疾病等患者更要谨慎选择。
普通医用外科口罩不如N95、KN95口罩的密闭性强、防护性好。因此当我们去风险等级更高的地方，比如说医院、空气流通欠佳的地下商超、娱乐场所或者乘坐公共交通工具的时候，建议佩戴防护级别更高的N95和KN95口罩。

N95口罩的错误戴法

    1.口罩下带位置过低或未拉紧，下带未套过头，会导致口罩下部漏气。
    2.口罩上带过低或未拉紧，会导致口罩上部漏气。
    3.口罩上下带交叉戴反，会导致口罩侧面漏气。
    4.口罩上下带被剪断改成耳戴，影响气密性。
    5.口罩上下戴反。
    6.口罩未遮住鼻子、下巴。
    7.叠戴两个口罩。戴N95口罩的方法

规范佩戴N95口罩的方法

   1.用手托住口罩，使鼻夹位于指尖，让头带自然垂下。

   2.鼻夹朝上，用口罩托住下巴。将下口罩带（颈带）拉过头顶，放在颈后耳朵以下的位置。将上口罩带（头带）拉过头顶，放在脑后较高的位置。

   3.将双手指尖放在金属鼻夹顶部，用双手一边向内按压，一边向两侧移动，塑造鼻梁形状。

   4.双手捂住口罩快速呼吸，应感觉口罩有略微鼓起或塌陷。若感觉有气体从鼻梁处泄露，应重新调整鼻夹。若感觉气体从口罩两侧泄露，进一步调整头带位置。

坚持科学佩戴口罩

非常有必要

这些请您谨记

戴口罩既是保护自己的坚强“盾牌”，也是“罩”顾他人的文明之举，天气渐冷请注意添衣保暖，继续做好个人防护不放松！